1.多一些包容和理解。众所周知，怀孕期间的女人是非常敏感的，因为一个新的生命正在她的体内诞生，所以她常常既高兴又有点紧张。在这种双重感情的折磨下，有些女性的脾气会发生巨大的变化，变得特别暴躁，容易生气。这个时候，男人一定要多包容她。毕竟她怀的是你的亲骨肉，要适当表达对她的理解和关心。在她发脾气的时候，要温柔的说话安慰她。我真的不知道该怎么安慰她。给她一个拥抱也可以比很多，让她觉得你一直在她身边，有安全感。
2.交流想法缓解烦躁。心理学研究表明，每个人都有与他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己心里在想什么，是开心还是难过，不想说出自己的心理感受。这不仅无助于解决问题，还会加重他们的烦躁情绪，久而久之可能导致心理障碍。正确的做法是找一个知心朋友倾吐苦水，说出真情。之后经常可以感觉到自己的焦虑可以消除了。
3.没事的时候多走走。饭前散步增加她的食欲，在孕期无非就是两件事，吃饭和睡觉。吃饱饭她自然会休息，那还有时间跟你发脾气？我媳妇发脾气了。如何解决是一个棘手的问题。因人而异，先沉默，再给她冷笑话。最好的办法就是不要让她发脾气。
4.多交流育儿经验。怀孕是一件很棒的事情。对于即将成为母亲的孕妇来说，自然要开心。但是，他们也会对以后如何抚养教育孩子产生疑惑和焦虑。所以他们要多和她交流育儿知识。如果孕妇感觉心情不好，心理状态不稳定，需要及时发泄，否则可能会造成严重的心理问题。所以作为丈夫，要充分包容和理解她，给他足够的心理安慰。