不用尴尬，要勇敢地面对！！！有信心不一定能赢，没信心一定会输。我们在生活中即不能目中无人也不能妄自菲薄。应当充满自信的面对生活！ 当一个人处境困难或陷于尴尬境地时，有时可使用幽默来化险为夷，度过难关；或者通过幽默间接表达潜意识意图，在无伤大雅的情形中，表达意念，处理问题。 例如，有这样一个故事：西方鼎鼎大名的哲学家苏格拉底的妻子脾气非常的暴躁。有一天，当苏格拉底正在和一位客人谈话时，夫人突然进来大骂苏格拉底，接着将一桶水往苏格拉底头上一倒，将他全身都淋湿了。这时苏格拉底一笑，对着个人说：“我早就知道，打雷之后，一定会有倾盆大雨的。”原本很难为情的场面，经苏格拉底这么一幽默，就把大事化小了。由此可见，幽默也是一种高尚成熟的心理防卫机制。 燕园博思心理咨询中心的有关专家，在多年的调查与临床实践中把心理防御机制分为积极与消极两种作用。 1、积极作用的表现 对偏激或攻击性行为有缓解作用；能暂时消除内心的痛苦和不安；可能引导吃解决问题的办法等。例如，升华作用可以将不被社会所接受的动机或行为转变为可接受的动机或行为，使个体在心理上获得满足。又如，补偿作用能使人变得更聪明、机敏，能取长补短，获得心理上的满足和减轻某些挫折感。 2、消极作用的表现 心理防卫机制对现实存在的问题并不能真正解决，往往带有一种“自我欺骗”的性质。它常常只起到使人逃避现实的消极作用，有时会使实际问题复杂化，反而加重心理冲突。 当人遭遇挫折时，常会心情不愉快，甚至痛苦焦虑。为了不让这些不愉快、痛苦的情绪压抑折磨自己，特别是长时间地折磨自己，就要尽量避免或减轻焦虑心理的发生。我们将个体在生活实践中学到的某些对付或适应挫折情境的方式称为防卫术。与人体生理活动具有一种保生理、生化活动相对稳定和平衡的能力一样，心理活动也同样具有恢复与保持情绪上的平衡并保持心情安宁与稳定的机能。心理防卫机制本身，并非异常或病态心理，但是运用过分或不当，以至阻碍个人对周围社会环境的适应，就可能导致心理变态。 总之，学会幽默，建立心理防卫机制的目的在于处理自己与现实的关系，以消除心理挫折，求得内心的安宁。如果您在现实生活中不能够很好的运用心理防卫机制，不能够用很好的“利用”幽默来保护“自我”。或者在您的日常生活中心理防御机制受到了严重的阻碍，那么就请您及时的到专业的心理咨询中（燕园博思心理咨询中心），让心理咨询师帮及时的做心理疏导。