孕妇在家可以有很多工作要做，可以适当看看电视，看看小说、杂志，听听音乐，做一些美食，怎么去公园散步，怎么去一些孕妇，怀孕不代表学校要保温和娱乐，但也是我们与娱乐的衔接，克制，考虑孩子的感受。怀孕期间应该注意什么？半米高，帮你数。我们中国人别的不敢说，人是挺多的。去看个电影，去逛个商场，坐个公交车，坐个地铁，你身边的人就跟潮水一样。
人多的地方虽然热闹，但毕竟空气流通不畅，也容易被人挤来挤去，我们孕妈妈就少去了。这是个大世界。到外面去吧。孕妇不在家里工作尽量不要让自己患上 "烦闷症"。首先，我们应该做一些运动，做一些我们能做的家务。我们可以选择做一些柔软的运动。运动可以促进血液循环，增强心肌收缩力，增加氧气摄入，促进新陈代谢，防止孕期体重过度增加，保持良好的精神状态。
孕期合理的运动可以减轻产痛，促进自然分娩，而且孕妇可以充分利用孕期在家的时间学习一些新知识，为以后的工作做准备。孕期不宜过分追求心跳加快的感觉。孕妈妈的心率超过每分钟140次，胎宝会感到很大的压力。记录孕期体重、腹围、胸围、血压、自己的身体变化、情绪变化，以及育儿中的一些注意事项。如果睡眠不足，食欲不振、精神紧张、抗病能力差等问题就会找上门来，也会影响胎宝的正常发育。
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