起始姿势:跪在对方左侧，左前臂放在对方后脑勺附近的脖子上，穿过对方左腋下，握住自己的前臂。
攻击方法:左前臂用力压住对方颈部，同时手腕用力扣住，防止对方抬头。右臂向上抬起对方左肩，胸部紧贴对方左侧。两腿用两臂的杠杆力向后推，使对手通过头肩翻向垫子，继续压肩着地。
(2)双臂侧转。
起始姿势:跪在对手左侧，与手平齐，右手从腹部下穿过，左手从下颌下穿过，抱住上臂。
攻击方法:用右肩抵住对方左腋下，双臂斜向后拉。使对手失去双臂的支撑功能，左脚向左转，双腿向后推，双臂将对手掀翻在地。如果他的肩膀不着地，他就会移动到对手面前，用肩膀压着他触地。
(3)托住颈部，内侧托住肩下。
起始姿势:进攻者右腿跪在防守者左侧，左腿放在对方起始的水平处，右前臂压在对方后脑勺附近的脖子上，左手从对方左腋下双手交叉勾住。
进攻方法:胸部紧贴防守者左侧，右前臂下压，左臂用力将防守者左臂向上抬起，斜向前推对方使其右侧出，右脚向前移动，用自己的身体压住左肩，使对方左肩紧贴头部，然后左脚绕着头部弧线跑动；防守者翻身时，身体转向对手前方，右手改为握住躯干，双腿伸直，用肩膀将对手压在地上。
(4)托颈，外托于肩下。
起始姿势:跪在对方左侧，右臂穿过对方右腋下，左前臂放在对方后脑颈部，双手勾住。
攻击方法:右臂将对方前臂拉至左前方，左臂用力压颈。身体挡住对方身体转向左前方，让对方下半身压在自己身上，同时抬高臀部，让对方有被折叠的感觉。
(5)握住对方手腕，背过身去。
这种方法可以在对手趴在垫子上，双臂抱紧，不能用杠杆翻转或其他方法进攻时使用。
起始姿势:防守者俯卧在垫子上，进攻者跪在对方一侧，左手在对方下颌前握住对方手腕，右臂通过手掌从对方腹部下托住对方腰部。
攻击方法:左手拉对方，右肩托住对方左侧，右臂拉对方左腰，用身体推对方，双腿伸直，配合双臂的努力，将反方向变成一个侧翻。
(6)托住脖子下的腰，翻过来
起始姿势:跪在对方左侧，左手放在对方近后脑的颈部，右手从对方腹部下方穿过，手掌向上托住对方腰部。
攻击方法:用左手压住对方的脖子，防止对方抬头，同时用右臂抬起，向左前方压住对方，向后推腿，使对方后仰头部变成一座桥，或者落在肩膀上。
(7)背着树干过桥
起始姿势:右腿跪在对手背后的两腿之间，左腿跪在左侧，双臂抱住对方的腰，或者左手抱着同名的手臂，右手抱住腰。
进攻方法:左脚向前一步，跪在对方腹部下左膝前，抬头挺胸，侧身成半桥。同时，用双臂(或右臂)紧紧抱住防守者，让对方重心移向你的腹部，双腿蹬直，腹部伸直成桥，让对方在自己的桥上做一个桥，或滚过自己的肩膀。
(8)锁握法
锁定本来就不是一种攻击方法，只是为攻击对手做准备，是古典摔跤中的一种抓法。锁定时，应靠近肘部上臂进行，以免对手肘部受伤，便于自己攻击，使被锁定者难以摆脱。一般的锁定方式有三种:双手锁定、单手锁定和头部辅助锁定。
(9)锁定并保持前臂按压颈部并翻转
起始姿势:使用以上任意一种锁定方法锁定对方左臂，右前臂从上方托住对方腰部。
攻击方法:右臂抱住腰部伸直双腿，将对手下压至左前方使其俯卧，收回右臂用前臂压住其颈部，抬高肘部，将身体和上臂紧紧压住，使其紧贴头部，转过头部用肩膀将其压在地上。
(10)锁定臂和固定臂翻转过来。
起始姿势:与上一个动作相同的姿势。
进攻方法:如上所述，使他俯卧在垫子上，右手从右肩下握住对方的前臂或手腕，固定对方的前臂或手腕作为翻身的支点，用胸部抵住对方的肘部，使防守者变成两肩着地。
(11)锁定左臂，在肩下托住脖子。
起始姿势:与上述方法相同。
攻击方法:如上，使其俯卧，紧紧压住对方不让其抬起，从其背部向右侧翻身，右手放在腋下托住其肩下的脖子，通过踢腿使对方转向左侧，在防守者快速转向地面时松开左臂。
(12)锁定双臂翻转
起始姿势:右腿跪在对手后面的两腿之间，左腿跪在左侧(或站在后面)，两手各握住上臂。
攻击方法:用力向后拉对方手臂，使重心移向后方。与此同时，双手迅速从前方刺入肩部，固定在肩胛骨上。将对手推倒在垫子上向右前方，压下对手，然后向左移动，靠近对手，将对手转向右侧。当对手即将落地时，松开右手，使肩膀落地。
(13)前锁单臂翻转
出发姿势:跪在对手面前，面对防守者。右手穿过对方左腋下，左前臂压在对方背部，右手勾住。
攻击方法:胸部紧贴对方左肩，双腿后推，身体推动对方右臂将对方左臂向上抬起，左前臂压住对方右肩，将对方变成一座桥或双肩落地。
(14)握住对方的手臂(或脖子)，转动(或投掷)躯干。
起始姿势:右腿跪在对方左下腹左膝前，左腿跪下，躯干握在右手上，左手握住对方左臂(或锁)。
进攻方法:臀部紧贴对方左腹部，双腿踢向左侧俯卧，右腿弯曲。同时右臂紧贴躯干向左上翻，臀部抬高，使其下肢悬空在自己身上，上半身翻在垫子上，要让对手有被折叠的感觉。