做个决定,改变自己的不良态度。
我是花生漫画的粉丝。我看这本漫画书已经很多年了。在一幅漫画中,露西说:“我觉得很无聊。”他的弟弟莱纳斯总是愿意缓和紧张局势。他回答说:“也许我能帮助你。这样吧,你坐我座位上看一会儿电视,我给你做饭。”所以莱纳斯为露西准备了三明治、巧克力蛋糕和牛奶。“你现在还需要我做什么吗?”他问:“还有什么我没想到的吗?”“是的,还有一件事你没有想到,”露西喊道。“我不想好起来!”
露西总是不愿意对花生漫画做很多改动。很多人都像她一样。我曾经提到过,在你的人生中,有些东西是你无法选择的,比如父母、出生地、种族等等。,但是你的态度是可以改变的,几乎每个人的思维方式在某些方面都是可以改变的。想要今天过得更好,就要在这几个方面努力。
如果你毕业十年甚至更久后参加校友会,你会惊讶于你以前的同学身上发生的变化:一个无趣的家伙成了律师,一个普通的女孩成了电影明星。一个古怪的家伙创立了一家大公司。。。这些变化是如何发生的?
事实上,他们改变了自我意识。你只是看到了他们以前的样子,或者你认为他们以前的样子,而他们看到了他们未来的样子,所以他们学会了自己想成为的样子,并获得了相应的能力。这种转变是需要时间的,对于每天见到他们的人来说很难发现,但是对于离开了二三十年的人来说,这种转变就是奇迹,就像毛毛虫变成蝴蝶一样。
如果你渴望改变自己,那就从你的思维开始吧!相信自己可以做得更好,成为自己想成为的人。伟大的哲学家爱默生说:外部事务与内部事务相比,实在微不足道。当你的想法开始改变,一切都变了。
保持良好心态的秘诀之一是珍惜他人。讨厌别人的同时也不能保持良好的心态——你有没有遇到过总是对别人不好却能保持积极心态的人?态度不好就不能鼓励别人。
鼓励他人意味着帮助他们,发现他们最好的一面,发现他们积极的品质。这个过程会驱散你头脑中的负面想法。和别人交往会为你每天定下基调,就像你生命的歌:当你和别人交往很糟糕的时候,你听到的是刺耳的音乐;当你高度珍惜他人并善待他们时,你的一天就会像一首甜美的旋律。
我们还需要培养对生活的高度欣赏。你认识一些总是抱怨这抱怨那的人吗?我觉得汤太烫,床板太硬,假期太短,工资太低。如果你和他们一起吃饭,在你享受美食的时候,他会告诉你每一道菜都有什么问题——无论生活多么美好,这些人都不懂得欣赏生活。
有个朋友曾经给我讲过一个92岁老太太的故事:她当时搬到了养老院,由于老伴已经去世,她双目失明,住在养老院成了她唯一的选择。她在大厅里等了很久,最后被告知房间准备好了。陪同人员陪同她穿过走廊,直到她走到挂着窗帘的窗前,向她描述了房间。“我喜欢这个房间,”老太太突然说道。“别急,你还没看呢!”押运员说。“没关系,”老太太回答。“幸福是你可以提前决定的。我对这个房间是否满意,不取决于家具如何布置,而取决于我如何思考。”
欣赏不是出于品味或偶然,而是换位思考。篮球教练约翰·伍登说:对于那些让事情按照最好的结果发生的人,事情就会按照最好的结果发生。从小事做起。如果你能学会欣赏和感激小事情,你就能欣赏和感激大事情以及介于两者之间的任何事情。如果你期望从积极的态度中受益,你不仅要做出积极的决定,还要做好管理。
对我来说,态度意味着一件事:我每天都要做必要的调整,以确保正确的态度。如果你是新手,你可能会想:怎么做?以下步骤可以帮助您:
第一,你要明白,你的态度需要每天调整。
我发现态度不可能自然轻松的积极,好的态度也不会自动形成,这也是我每天都要调整的原因。如果你越容易表现出悲观和极端,就越需要注意这方面。每天早上检查你的态度,注意你的态度可能亮起的红灯。
第二,找出一切事物中的积极因素。
即使在困难的情况下,你仍然可以找到一些好的东西。当被问及在贫困的加尔各答为她工作需要什么时,特蕾莎修女回答说:“我愿意努力工作并拥有快乐的态度。”如果一个人能在与垂死的人和穷人的相处中找到快乐,那么他在任何情况下都能够快乐。
第三,在任何情况下都要找到积极向上的人。
没有什么能像伴侣一样帮助人们保持积极的态度。世界上到处都是悲观消极的人,其实他们经常在一起;但是积极的人也是无处不在。你会发现他们像鹰一样翱翔在消极的人的头顶之上——发现他们,在面临困难的时候靠近他们,像长跑运动员一样跟随他们的脚步。如果他们遇到困难,你可以上去帮助他们。两个积极向上的人,比一个人孤军奋战,更能拧成一股绳驱散乌云。
第四,在任何谈话中说一些积极的话。
我曾经试着培养一种习惯,在每次与他人交谈时说一些积极的话。我从最亲近的人开始。当我妻子看起来漂亮时,我告诉她。每次看到孩子都夸,看到孙子孙女也不会吝啬赞美。但我不会就此止步。我在任何时候都真诚地赞美、赞美、认可、鼓励和回报他人,这对我和他们都是美好的。我强烈建议你也这样做,我知道你可以学习。
第五,从你的日常用语中消除负面词汇。
我父亲75岁退休。他一生都忙于演讲。他先天条件并不优秀,所以总是努力学习以求进步。当我还是个孩子的时候,我和我哥哥拉里会奖励我们一毛钱,因为我们在他的布道中发现了一个语法错误。这只是他不断努力进步的一个例子。
你也可以做一些类似的事情来改变你的态度。你或者你委托别人把你演讲中的那些负面词汇收集起来,然后剔除掉——剔除掉一些词汇,比如“我不能”,换成“我能”。“我希望”换成“我会”。我觉得不用“我知道”代替,“我没时间”用“我会安排时间”代替“可能”用“当然”代替“我怕”用“相信”代替“我不信”用“我肯定”...如果你坚持寻找积极的词汇而不是消极的词汇,
第六,每天对别人表示感谢。
在所有的美德中,感恩似乎是表达得最少的:人们会不厌其烦地说谢谢吗?送礼物后经常收到感谢卡吗?
更重要的是:你会感谢别人吗?
在我们浓厚的文化氛围中,很多事情往往是理所当然的。几年前,美国著名黑人女主持人奥普拉·温弗瑞鼓励她的数百万电视观众写一篇感恩日记,以更好地感动他们的生活。记者兼作家艾米·范德曾经说过:当我们学会感恩时,我们学会了关注生活中美好的事情,而不是糟糕的事情。
想着好的事情会帮助我们更加感恩。感恩会帮助我们获得积极的态度,保持积极的态度会促使我们去想事情好的一面,而不是坏的一面——这是一个自我提升的正循环。
# Jaeger System #为您提供长期持续的个人成长训练。这个系列属于# Jaeger System #的文化,是喜马拉雅#王光辉#的同名专辑的文字版。