下面介绍一些排毒祛痘茶和穴位按摩的小技巧，供大家参考。
喝茶+穴位按摩排出毒素，帮助循环
1.控油抗痘？金银花玄参的泡茶方法:金银花9克，玄参9克，当归6克，甘草3克。
功效:金银花、玄参清热解毒，当归活血化瘀，甘草消炎杀菌，改善痤疮的炎症、肿胀、化脓。做法:将药材放入纱布袋中，加入500c.c的水用武火煮沸，文火煎熬15分钟后饮用。用法:65438+每天0杯，直到痘痘完全肿起来。？
合谷穴的作用:排毒、祛痘、改善便秘。位置:在虎口大拇指和食指之间的凹陷处。按压方法:指尖稍有酸感按压，每次10次，每日3~4次。
2.白芷人参须饮用方法:人参须、黄芪各3克，白芍、金银花、白芷各2.65438±0克，甘草3.5克..
功效:人参须、黄芪补气，白芍补血，金银花、白芷解毒，甘草脱敏消炎，调理闭合性痤疮、粉刺。做法:将药材放入纱布袋中，加入300c.c水用武火煮沸，文火煎熬15分钟。用法:1杯一天，1周5天，直到患处痊愈。
曲池穴的作用:消炎、解毒、抗过敏、止痒。位置:肘部弯曲成直角，在肘部弯曲条纹的顶部。按压方法:以指尖有微酸感按压为宜，每次10次，每日3~4次。
3.提亮美白皮肤？玉竹紫米的饮用方法:蒺藜9克、玉竹30克、沙参15克、无核红枣10、紫米50克、莲子各50克。
功效:滋润、滋阴、补气血、健脾。做法:将蒺藜、玉竹、沙参放入纱布袋中，加入500°C的水煮沸，加入红枣、紫米、莲子，煮熟后加入适量冰糖调味。用法:每天1碗，持续至少2周。
三阴交穴的作用:促进血液循环，使面色红润。位置:距脚踝内侧约4横指宽。按压方法:用拇指和腹部稍有酸感的地方按压，每次按压10次，每日3~4次。
4.丹参菊花茶制法:丹参9克，菊花3克。
功效:丹参可以活血化瘀，滋润皮肤，菊花有助于清热解毒，改善皮肤干燥、暗沉、瘙痒等问题。做法:将所有药材放入保温壶中，加入500c.c热水浸泡10~15分钟。用法:每周3~5天，每天喝1壶；因为丹参促进血液循环，孕妇不宜饮用，以免流产。
足三里穴的作用:调理脾胃，补气养血，美白肌肤。位置:膝盖外侧凹陷处向下约4指。按压方法:以拇指和腹部有微酸感按压为宜，每次按压10次，每日3~4次。
5.多吃甜蔬菜。
菠菜、白菜、洋葱等蔬菜含有维生素B群，可以增加皮肤的修复力，而山药、莲子等甜味食物可以补充脾胃之气，使面色红润，改善肤色暗沉不均匀。