(1)有一个目标，比如你想追一个喜欢的女生，你会变得很有上进心。
(2)有兴趣，比如做一份自己很喜欢的工作，就会很有动力。
(3)上进心受环境影响，比如家里没钱吃饭，没办法，只能赚钱养家，自然会变得有上进心。
简单来说，缺乏上进心是因为失去了动力。你现在没有上进心，是因为你找不到自己的目标，或者是因为你找不到自己的兴趣，导致你的人生失去了目标，所以你会觉得自己没有上进心。
你的问题里没有说清楚你的现状。我不知道你哪里没有上进心，是因为学习没有上进心，还是因为不知道自己以后要做什么，还是因为在工作却没有上进心。
我的回答大概是三种情况:
(一)不知道自己以后要做什么，不知道自己的目标，觉得自己是一个没有野心的人。
你可能已经到了一个不得不思考未来的年纪，尤其是你未来想做什么，你的人生目标是什么？
如果你不知道自己未来想做什么，你可以根据自己的兴趣找到自己的目标，这个目标就是你的人生目标。首先，你的兴趣是什么？如果你不知道你的兴趣是什么，问问你自己，你在业余时间喜欢做什么？或者你有把握在业余时间做什么？拿出一支笔，写下你的兴趣爱好，比如购物、看电视、旅游、买衣服、买首饰、画画、读书、上网、做饭等等。
然后你列出所有你感兴趣的行业，比如你喜欢画画，写下画家，漫画家等等。如果你喜欢买衣服和珠宝，写下推销员，时装设计师，珠宝设计师等。如果你喜欢旅游，可以写下导游，摄影师等。如果你喜欢阅读，你可以写下记者、作者等。如果你喜欢上网，可以记下网页设计师等。如果你喜欢玩电脑游戏，可以写电脑游戏设计师等。如果你喜欢烹饪，你可以写下厨师，等等。
写完之后，你要选择一个你最想做的职业，一个你认为你能做的职业。选择之后，你就可以思考你选择的职业了。比如选择摄影师，可以是婚纱摄影师，杂志摄影师等。职业道路不错。做出最终决定后，这个职业将是你的目标，也是你的动力。你应该开始计划实现你的目标。比如你想成为一名摄影师，你要注意哪里可以上摄影课，学习摄影技巧。
有了目标，你只要勇往直前，不回头，不三心二意，遇到挫折再接再厉，一直坚持，你就一定会成功。记住:坚持就是胜利。
(b)缺乏学习的自我动力；
如果你在学习，但是你没有动力，失去了学习的动力，你一点也不在乎成绩，你一定要找到学习的动力。
首先，你得找到你的人生目标。问问自己，以后想过什么样的生活？你想要什么样的职业？如果不知道自己以后想做什么，可以参考(a)。如果以后需要学位，有目标就一定要把书读好。另外，如果你能提高学习兴趣，让学习变得更容易，你就会追求更好的成绩。
读书其实是一种创造力。独自读书的方法，已经是一种学习，一种实验，一个认识自己的过程。其实一点也不简单。把读书当成科学实验，不成功就想办法。
我在这里写下一些有创意的阅读方法，你可以参考一下，看看是否适合你。我提前声明，这种阅读方法对文科比较有效，理科要看什么科目。数学好像不太适合，因为数学更强调实践而不是背书。你要针对自己的阅读对象，找出最适合自己的阅读方法:
你可以把你想看的文字画成图片/漫画/漫画，用图片简单解释，把复杂的内容缩短成简单的图表，四面八方一目了然，把复杂的内容变成简单的内容，闲暇时默默画出来，然后贴在墙上/厕所门上。每天读一遍，阅读会很有趣。如果你喜欢运动，可以拿出一个弹力球，打在贴在墙上的纸上，然后接住。每玩一次球，就会把纸上的内容讲解一遍，让阅读活动更加激烈，头脑清晰，充满活力。你也可以把你想背的单词写成段子，用你老师或者你朋友或者偶像的名字，或者写一个有趣的句子。如果你对图片有特别的记忆力，你也可以把你要背的东西想象成一幅漫画，或者把几张照片连成一个故事，等等，这样你就不会觉得背累了。也可以自己当老师，把纸贴在墙上当黑板，自学，增加阅读的乐趣。你也可以创造一个非常有效的阅读方法，最适合自己的阅读。
缺乏自我激励:
如果你在工作，却发现自己对工作失去了动力，根本不去想什么升职加薪，只是每天无聊的上班下班。
如果你想拿回你的工作，你必须问自己，你为什么会对这份工作失去动力？大概是因为你没有在事业上有所突破，所以失去了动力。你可以尝试换一种工作方式，增加你对工作的兴趣，发挥你的创造力工作，做出业绩，或者你会爱上你的工作，获得上进心。
如果你在做一份不喜欢的工作，可以考虑换一份工作，做一些自己喜欢的事情。如果不能跳槽，你就得找到自己的目标，一个让你有动力的动力。比如你可以想想你的父母。怎样才能孝顺父母？你可以给他们买个按摩椅。你应该努力工作，自己给他们买个礼物。或者，你可以想想你的未来。你想过什么样的生活？你想要什么?写下来，你可能想要一辆车，一个房间；或者，你男朋友生日，你想给他买块昂贵的手表。这些都是你的动力。每天给自己定一个目标，哪怕是简单的目标或者短期目标，因为有了目标，你自然会变得有上进心。
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其实每个人都有梦想和目标。仔细想想你现在的人生目标是什么？比如你可能想找个男朋友。这是你现在的梦想，你要以此为目标。如果你在读书，那就告诉自己，要好好学习，将来要挣钱买化妆品，穿得漂亮。如果你在工作，告诉自己要努力工作，挣钱买衣服，珠宝等。这些动机可以让你自我激励。
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缺乏上进心不是大问题。最重要的是你不要自暴自弃，不要让自己失败，多想想自己的未来。或者你是一个没什么野心的人，愿意做一个很普通的人。这不是问题。最重要的是你有能力挣钱，以后过得开心。如果是读书的话，做一个优秀的学生问题不大。最重要的是不要做一个失败的学生。如果你在工作，还没想过涨工资，问题不大。最重要的是你有工作，有挣钱的能力。如果你找不到自我激励的理由，那也不是什么大问题。最重要的是你不自暴自弃，不自暴自弃。年纪大了，人生观会改变，会追求更多的东西。几年后你会发现自己有野心，有上进心，所以现在不用太担心。只要你对现在满意，活得开心，就够了。不要太勉强自己。让一切顺其自然吧！