每天玩手机，玩游戏，听歌，看新闻，看视频，看直播，看漫画。我该怎么办？

从你的app里删除一些不必要的软件，卸载掉。刚开始可能不习惯，坚持一个星期就好了。现在，我们的手机功能如此发达，没有它我们就无法做一些真正应该做的事情。你应该减少对手机的依赖，否则你会觉得一天特别压抑。