海姓有三个来源:
1，出自姬姓。
炎黄子孙，以神话传说中的神的称号为氏。相传黄帝之子渔阳被封为东海之神，他的孙子玉强也被封为北海之神。他们的后代以海神为荣，以“海”为氏，称海。
2、从春秋时期，魏之臣，淳，指海为氏。
据《宛氏族谱》记载:“任海淳大臣后，盖谓海为氏。”春秋时期，魏国的君主卫灵公有一个大臣，名叫淳。他住在海边，给自己取名叫海春。他的后代因此被命名为海春。
3.回族中有一个姓海的。
回族的海姓主要来源于经部的声母。比如元代的“海如定后裔姓海”。根据“穆斯林民族论”，在中国，回族的海族就是海南海族。海南海回民，其祖先海达尔，明朝洪武十六年(1383)在海南参军，定居琼山左所(今海南省海口)。
甘肃、新疆也有少量海姓，来源于元代“西域亲军”、“探马红军”等地名的音译，与海南、中原等地的海姓不同。海氏回族主要分布在中原、西北、山东等地。
4、姓氏始祖:海春。
海氏的祖先是春秋时期的大臣海淳。他的姓氏至少延续了2500年，是中国众多古老姓氏之一。据《姓氏考据》记载，海氏是大臣海淳的后裔。他以海为姓，贵族出身于薛郡。秦汉以后，人们集中在。海氏子孙视海春为海氏始祖。
迁移分布:
在中国大陆和台湾省，海氏没有进入前100名。海氏的祖先是春秋时期的大臣海淳。他的姓氏至少延续了2500年，是中国众多古老姓氏之一。据《姓氏考据》记载，海氏是大臣海淳的后裔。他以海为姓，名门望族出自薛俊。
秦汉以后，人们集中在薛军。目前中国南方的福建、广东也有不少海人，分布很广。名居住在祁县(西汉初年临淄县改为祁县，相当于今天的山东省临淄县)和薛县(秦二十四年(公元前223年)，治所在鲁县，即现在的山东省西南部和江苏省北部。汉代改为鲁)。