总是想吃东西，肚子已经很胀很饱了，但还是想吃。我该怎么办？总想吃膨化食品。

你吃饱了还想吃，说明你不是因为饿了才吃的。而是因为你的精神需求。因为吃膨化食品会给你带来快乐。可见。吃是你现在的精神寄托。如果你不想这样走下去，你需要去发现其他事物的美。有了其他的寄托，你会觉得比吃饭更幸福。