1.按下暂停键。
2.看看你键盘上的F12键旁边有没有一个叫“打印屏幕”的键。一般都会有一个。如果找到它，请点按它。
3.打开绘图工具或照片商店(我经常使用照片商店)，并创建一个新的剪贴板。
4.按下键盘ctrl+v。
如果用的是photo shop，可以用“裁剪”工具把不需要的部分剪掉。
6.另存为jpeg格式
7.如果photo shop的文件图标出现在你保存的文件夹中，说明图片格式不是jpeg。此时用ACDSee打开，按“文件”和“另存为”，选择JPEG格式，关闭窗口，删除原来的照相馆文件图标。
完成
在这里，我建议大家不要按暂停键，因为按下暂停键后，视频画面会出现暂停图标，所以最好一遇到想要的画面就按下“打印屏幕”键。
此方法不适用于windows media流媒体播放器。