和孕妇出去玩需要注意什么？

1.避免剧烈运动和高危活动:孕妇需要保持身体稳定，因此应避免剧烈运动、高空活动和水上活动等高风险活动。

2.注意饮食卫生:孕妇外出要注意选择干净卫生的餐馆，尽量避免吃生冷食物，防止感染细菌或病毒。

3.注意个人卫生:孕妇要经常洗手，随身携带洗手液等清洁用品，保持个人卫生。

4.避免长时间站立或坐着:长时间站立或坐着会对孕妇身体造成一定的负担，建议适当休息和运动。

5.注意保暖:天气变化大，孕妇要注意保暖，避免感冒。

6.携带急救药品:孕妇应随身携带急救药品，如止痛药、退烧药等，以备不时之需。