“假笑”会导致抑郁。
为了工作的需要，很多人不得不收起感情，一直保持微笑，但这种微笑不一定是发自内心的真实感受。久而久之，微笑变成了面具，掩盖了我们的喜怒哀乐。
心理学家说，这种职业微笑往往会压抑人的真实感受。不是发自内心深处的真实感受。反而让“微笑”成为负担，久而久之发展成情绪压抑。目前医学上有“微笑抑郁症”的说法。患者为了维护自己在他人眼中的良好形象，往往会刻意隐藏自己的情绪。而当压力大到无法再承受的时候，他们的反应是巨大的，可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人，甚至怀疑自己各方面的能力。
微笑抑郁症常见于学历高、地位可观的白领女性，尤其是高级管理人员和行政人员，尤其是服务行业。它往往表现为内心深处感到非常压抑和悲伤，但外表却是微笑的。
偶尔“傻笑”也能缓解压力。
虽然长期的“假笑”会引起抑郁，影响身心健康，但在现实生活中，不管你是真笑还是假笑，只要你投入进去，对你的身心都是有益的。
因为当你真正开心地笑的时候，大脑的愉悦中枢会兴奋起来；在试图假笑的时候，这个动作也会刺激大脑中与愉悦感受相关的相关区域。所以，当你感到失落、沮丧、难过的时候，不妨对着镜子露齿而笑、嘴角上扬，同时拉下眉毛、眯起眼睛，努力做出真实的微笑，努力感受微笑带来的放松和解脱。德国法兰克福大学的一位教授认为，假装对他人善良友好会导致抑郁和双重压力，从而损害免疫系统。更何况，如果这种压力长期得不到释放，得高血压或心血管疾病的几率也会增加。这是研究人员对包括销售人员和空乘人员在内的4000名志愿者的行为进行了两年的研究和分析后得出的结论。