2、喝水太快，水分会迅速进入血液，使血液变稀，血量增加，特别是心脏能力差的人，会出现胸闷气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。
喝水的时候要特别注意喝水的频率和量。特别是洗完热水澡后，身体发热，血管扩张，血流量增加，心跳比平时快。你不应该喝很多水或喝得太快。
3、饮水过快过多，不仅不能补充水分，反而会导致低钠血症。一旦患上低钠血症，血液中的盐分就会减少，使细胞变得“更有吸收力”，一个个膨胀成球，这对大脑是非常危险的。
由于神经细胞集中在坚硬狭窄的颅骨内，几乎没有伸展的空间。如果神经细胞也膨胀成球，会导致脑组织损伤，甚至导致昏迷和死亡。
扩展数据:
喝水的最佳时间
1，早上起床后
人体每天晚上会流失450毫升左右的水分，早上起床后会处于生理性缺水状态。吃饭前最好空腹喝一杯温开水，可以快速稀释血液，改善夜间脱水。有条件的话可以加一片新鲜的柠檬，可以去除大便和毒素。
2.晚上睡觉前
睡前不要喝太多水，否则频繁起床会影响睡眠，但又忍不住喝水。你应该在睡觉前喝两口。因为人在睡眠时，体内水分流失，导致血液中的水分减少，血液粘度变高。
睡前适当喝些水可以缓解这种现象，从而降低脑血栓的风险。另外，老人睡前最好在床头放一杯水。如果他们感到口渴，他们需要立即喝几口。
3.下班离开办公室之前
上班族因为繁忙的八小时工作，经常会忽视喝水，所以要养成上班前喝几口水的习惯。因为，长期不喝水会损伤膀胱和肾脏，容易引起腰酸背痛，影响工作效率。这个时候，你不需要喝太多。一个纸杯的量就够了，不然上班路上容易“尿急”。
4.吃过咸的食物后
吃得太咸会导致血压升高，唾液分泌减少，口腔黏膜水肿。如果吃咸了，首先要多喝水，最好是凉开水或者柠檬水。尽量不要喝含糖饮料或酸奶，因为糖分会加重口渴。光豆浆90%以上都是水，而且富含钾，可以促进钠排泄，也是不错的选择。
人民网-喝酒太多太快对身体不好。喝水要警惕5个误区。
人民网-水喝多了快死了！盘点饮水的8个致命误区
人民网-记住！十个时刻是喝水的最佳时间