01疯狂发消息
当TA不联系你的时候,你千万不要做这六件事。一个人不联系你一般有两种情况。
一种是默默疏远,以此来制造两个人之间的距离。
二是有误会,有心结,暂时放不下。
1.在一段和谐的关系中,你总是需要双向的。一个人的艰辛支撑,不能要求一段完整的感情。
一、疯狂发信息
心理学家发现,频繁发信息其实是内心忧虑的一种反馈。严重时,这种焦虑会影响正常的生活、工作和社会交往。
但是在恋爱中,如果长时间没有对方的消息,我们真的会有焦虑,会疯狂的给对方发信息。
他不联系你,你因为不确定他是否还在乎你而疯狂发消息。
02谦逊的保留
人只有面对不确定的事情,才会患得患失。你永远叫不醒不想联系你的人,就像你永远叫不醒装睡的人一样。
2.谦逊的保留
心理学上有个定律叫“晕轮效应”。
光环效应(Halo effect)又称晕轮效应,是指一种认知偏差,它放大了一个人的某个特征,掩盖了其他特征。
所以当他不联系你的时候,你看不到他对你的冷漠,对你的无情,只有他的优秀,他的善良。
于是你在爱情里挣扎,乞求,希望感情还在,可以恢复。
一个人冷漠,另一个人卑微挽留,是感情中常见的桥梁。不要让自己落入尘埃,也不要强求自己的心留下。
把自己想象成一台提款机。
3.把自己当提款机,互相扶持。
在感情中,似乎越是偏爱对方,越能显示出爱情比黄金更强大。就算他不在乎你,也只是把你当提款机。
亚里士多德曾经说过,“在一个被乌鸦统治的世界里,白色的羽毛是罪恶的。
对方越是不理你,就越想在物质上满足他的要求,让他想起你,在没有你的情况下体现你的价值。
对方越是不联系你,你越是用钱做诱饵,只会吸引那些贪财的人。
对方越是无视你的爱,你就越是疯狂投入,以此来提高自己在他心中的地位。这种方法只治标不治本。
你以为一味迁就对方,做对方的提款机,就是大爱。但其实对方认为这是你应该做的。谁让你有钱你心甘情愿?
陷入精神内耗
有些人可以吃软饭吃硬饭。但是你不能让自己这么委屈。任何情感,太冷漠,太苛求,都会变得定性。
4.想多了,陷入精神内耗。
在这个世界上,其实最懂自己,最爱自己的人,应该是自己。每个人都有伤害你的理由和能力,但这些都不是你的问题。
所以这个时候不要想太多,也不要自责。
网友阿木,她谈了三年的男朋友突然不跟她说话了。
这个时候,阿木开始思考自己。他是不是熬夜,不爱起床,不会做饭,让他很生气?是因为他脾气不好,不让他吃辣,不让他出去玩,所以受不了吗?我想联系他,但是我怕他忙,我怕他更讨厌自己。
总觉得自己的不够好,所以男朋友不联系我。那段时间,穆一点都不自信,想的太多,看起来都不像自己。
为他找借口。
莫言说:“好与坏是一回事,喜不喜欢是另一回事。”
折磨你的从来不是事情本身,而是你内心的精神消耗。所以,不要想太多,一被打断就乱了。
5.在心里为他找借口
感情是藏不住的。
日常生活中的各种行为细节,看得出来是不是真心实意。爱是无法隐藏的。不一样的爱。
所以,不要为他找借口,委屈自己,为难自己。
在西方心理学界,遇到问题找借口的心理其实是一种心理防御机制。
遇到困难和挫折时,我们会有一种自我保护的本能,会触发心理防御机制,找一些合理的借口让自己心安理得,哪怕借口看起来很笨拙。
翻旧账
我不回短信,不接电话,回家找他当借口,躲着什么。但我心里会想,可能他手机坏了,电话静音了,欠费停了,开会去了,出门有危险。.....
总之我不会承认他不爱你。
这时候你不明白,有的人可以在短短一分钟内回好几条语音信息或者打一个电话;你可以说——我爱你,也可以用手机下单买礼物。
他没有任何意外,他没有在开会,他也没有停下来。他只是没有联系你。你只是在自欺欺人。
翻旧账
心理学上有一种思维叫“排序思维”,即凡事必有对错才有输赢。你给我冷战,我比你还冷。
你不联系我,我就不联系你。你跟我翻旧账,那我就推翻跟你所有的感情。
07结论
因为这种想法,翻旧账特别伤人。
翻旧账解决不了当前的问题,也转移不了双方关注的焦点,反而容易激化对方的情绪。
也许只是一场误会,或者我因为心情不好没有关注你,但是你突然翻旧账,会让对方更加反感,觉得你小气,会离你更远。
久而久之,双方之间就会形成隔阂,无法深入交流。感情不是一朝一夕的事。不要通过翻旧账来寻求安全感,也不要通过翻旧账来推翻以前的感情。不要因为一时的愤怒而表达自己的不满,反而成了两个人关系恶化的催化剂。
真正关心你的人一定会联系你的。
经营一段感情,需要双方付出。你身边那么多地方,珍惜的心只有一个。千万不要留给不在乎你的人。