可乐中含有大量的糖分，虽然在气泡的掩盖下不会觉得很甜很腻，但是其中含有大量的白糖，必然会导致肥胖。
2、影响睡眠质量
可乐中含有咖啡因，使大脑和神经兴奋，从而影响睡眠质量，特别是神经衰弱和睡眠质量浅的人，千万不要喝可乐。
3、会引起消化不良
可乐中含有大量二氧化碳，会抑制有益菌，容易引起腹痛，从而影响食欲，甚至扰乱肠胃功能。
4、对肾脏的损害
肾脏是人体最大的排泄器官，体内大部分有害物质和代谢产物都要通过肾脏由尿液排出体外。可乐中含有大量的添加剂、防腐剂和色素，摄入过多会积累，从而增加肾脏的负担，甚至增加肾结石的风险。
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