社恐星人如何学舞蹈。
没错，这一篇给你们打气!顺便讲一下社恐想学跳舞主要会遇到什么问题，刚出学院，身边的同事开朗、活泼，而自己社恐加自卑不敢跟人讲话，不想出门，喜欢一个人独处，但现在接触跳舞后开始展现自己，充满自信!很多社恐的宝贝们在害怕和犹豫，很想鼓励你们，踏出自己人生的精彩!!
1.社恐心态: 首先作为社恐，我们心里最大的障碍，是怕跳的不好，动作太放开，不好意思跳，身边没有朋友陪伴自己，谁都不认识，很尴尬，甚至还有人潮恐惧症，怕跟老师、相处不好。
不要这样想因为大家一开始都从不会到会的，没有人一开始就会跳舞，所以都是从跳不好这个阶段经历过来的，不会笑话你，而且大家都很好相处的，还会帮助你。更重要的一点是，不要把自己看得太重要，没有人会看你(除了老师，看你也是要帮你纠正动作)，大家都在认真跳舞在看自己和跳舞特别好的人。
我理解社恐其实有一部分心态是怕自己说错话做错事，怕别人会不好的看待自己，所以放不开，其实不要怕，你可以说任何话做任何事，只要你开心，这才是最好的状态。
2.上课怕尴尬:大多数姐妹都是自己一个人，本身就社恐，也不敢跟别人搭讪，如果有人找你聊天，要跨出这一步，跟她慢慢互动，如果实在放不开自己，课堂上大家也不会互相聊天的，每个人都会练自己的舞蹈，有一些互相认识或者上课慢慢认识的会上课前和课后讲话，但也不必在意，因为不讲话的人很多，很正常的。如果想避免，那可以上课前踩点进舞室(这样前排没有好位置了)，下课直接走。
3.怕跟不上跳的太丑:刚去上课都跟不上且跳得很丑，这个要接受，心态摆正了就好了，之前学跳舞的一个姐妹分享她老师的一句话，我觉得特别好“跳舞这件事就是有先来后到，如果你上来就会，那让学了好多年的人怎么办?"，就是这个道理，如果你一直不学一直不会。如果想进步快一些，课下记得用功练习哦!
4.坚持:一段时间后你会发现，你不害怕镜头了(上课会录视频)不害怕别人看你，因为你要问老师动作，即使你不敢问，也有眼熟的同学会找你问动作，沟通，你会慢慢变得和以前不一样，你会发现社恐不是问题，一切问题都是:你想不想要!