设计模式有个关键是：连接。
连接有四种：因果链、增强回路、调节回路、滞后反馈。
四条连接
我们拿减肥这件事来带你理解这四种连接。
因果链很简单，就是因为、所以。少吃多运动，就能减肥，地球人都知道。
减肥这件事的增强回路可能是什么呢？因为自律减肥瘦了，所以穿衣服好看，有人夸你，于是就更加自律减肥。从自律开始，转了一个圈，又回到自律，形成了一个回路。
我们讲一个数据：英国每年有1200万人减肥，只有不到10%能减肥成功。放到全世界来说，其他国家的人也不会比英国人自律到哪去。
问题来了，为什么9成的人会失败？
因为还有两条永恒的连接在扯后腿，就是调节回路和滞后反馈。
调节回路是什么？
如果说增强回路是不断获得能量补充，让系统的动能越来越高，那调节回路就是让系统的动能不断地降低，而且调节回路永远存在。
调节回路之外，还有另一条拖后腿的连接：“滞后反馈”。
我们做了一件事都希望立即看到效果，错也好，对也好，最好能及时反馈，给个痛快。可是，反馈基本是滞后的。
所以减肥9成失败，创业9成失败。
都是核心资源没能撑住调节回路和滞后反馈。资源被击穿，于是崩溃了。
心理能量
最最核心的资源是什么？是当事人的心理能量。
这两条拖后腿的回路永远存在。普通人减肥难以对抗，为什么模特可以对抗？因为大家的生存模式不一样。
模特的生存模式中，有清晰存在的，不断获得心理能量的增强回路。
一个人是被自己的生存模式塑造的。
减肥也好，做一件新的事情也罢，要想持续一个循环，一时的热情或者意志力，以及刚开局时的资源，都不能保证你支撑下去，获得成功。
唯一可以依靠的，就是设计一个模式，让你的核心资源通过增强回路，持续地获得补充。
这就是为什么90%的人减肥失败，60％的健身房亏损。你的客户不成功，你怎么可能成功呢？
同样是让人改变，新东方英语我们都知道很强，出了很多名师。新东方提供什么？英语考试知识吗？背单词的方法吗？这是必须的。除此之外，新东方所有的老师都擅长讲段子。这个是给学生提供坚持下去的心理能量。讲段子也好，讲鸡汤故事也好，这些你以为是花边，其实它是要点。
高手与低手的差别，就是大家抓的要点不一样。