我自己实践过的抵抗春困的方法，都是比较临时短暂效果的那些，其他时间都还好，感觉总是能找到娱乐项目缓解，没有特别明显的影响，但是上班时影响还是比较明显的，坐在工位上总是容易犯困走神，为了不影响一天工作的正常开展，大概的方法有如下：
饮食刺激法，放些柠檬茶（或其他花茶，当然也又看男士一般是绿茶）随时泡着喝，还有个重点就是不要自己独喝，有条件就和周围的同事分享，你喝喝我的，我喝喝你的，这样的互动也能让人更加精神。同时也会备一些酸的果脯或自己喜欢的其他零售在工位上，犯困的时候吃一点，效果也是极好的；
适当的运动 ，出现春困的时候坚持按摩头部2-3分钟，可以起到短暂缓解春困的作用。具体做法是将手指自然弯曲，放置在头部两侧，从前到后用指腹轻轻按摩头部，重复动作20-30次左右即可。如果做了之后效果不明显的话，就站起来走动一下，想想是否有什么事情需要去和同事沟通协调或帮忙的，有的话就称这个时候去吧，没有的话就站起来走动几分钟也行；
一定要午休，不管之前是否有午休习惯，春困期间一定要午休10分钟到20分钟，有条件的可以再长一些，主要的作用就是满足身体的睡眠需要，补充睡眠，让下午的身体不至于过多陷入春困的状态，保持一定的活力。当然，保持规律的入睡习惯 才是克服春困最根本的方法，保证自己夜晚睡眠时间足够。
说实话在职场上，春困确实容易让人尴尬且一定程度影响工作效率，可也并不是什么大难题，只有不要任由自己沉入到春困的泥潭就好，有决心有方法的去克服它的影响就好。因此，希望以上方法对大家有效，当然也可以自己摸索适合的哈，祝大家不受春困影响工作效率，赶紧跟“春困”说拜拜！
万事必有因，有时候去了解原因，可以让我们通过追根溯源，而达到影响结果的效果，因此也一起来看看春困的原因吧，试试看是否能找到新的解决春困的方法。
人为什么会有春困？春困是季节交替形成的正常症状，春天湿气重，而人阳气不足就容易被湿邪侵犯，脾不能正常运化，从而出现嗜睡、精力不足、疲倦的状态。此时，如果我们不能从吃、睡、运动等生活习惯来调解，那就会出现不同程度的春困现象，如果春困太严重，则可能身体出现了某些问题，需要去检查一下身体。我一直都在想是不是就是这个原因，才会很多人总是把年度体检安排在春天呢？哈哈哈
总体来说，针对春困，我们比较好的解决方法就是，早睡早起、适当锻炼让身体得到舒展与放松，多在阳光充足、绿化好的地方活动，做些有氧运动，如慢跑、普拉提、瑜伽、太极拳等