我家姑娘19岁现在在学钢管舞，但是我的臂力不够。怎么可以练臂力？

最简单的方法就是在家里倒立练习，或者让别人抓着你的脚。可以自己双手着地，伸直腿背，双手向前爬行。坚持一段时间就会有效果。我小时候会跳舞，但不会钢管舞。我的老师曾经这样训练我们。