很多高尔夫球手总说打球难进。似乎在某个阶段总是很难上去。其实这是业余高尔夫球手的通病。玩久了，没有正规训练，往往有很多不好的习惯。今天，我们将检查最常见的坏习惯。回球没有目带着一定的目的打球，比如准备扑球或者勾住对角线后搓回来。或者在网前蹭球准备在后场杀球的同时注意网前，或者用高球打开对手然后假造球道创造杀球机会
玩的时候一定要知道如何让下一拍连贯，而不是等着对手回球，然后再考虑怎么玩。许多业余高尔夫球手喜欢快速准确地杀球，但由于缺乏系统的训练，业余高尔夫球手很难打这种球。所以与其把重点放在如何杀球上，不如关注对手的位置，杀中立位。其实杀空档比杀更有效，杀球有节奏变化，单杀和重杀结合。开始的时候不要太用力杀球。打死一拍后，让下一拍连贯，然后致命一击。双打前关网很重要，也就是在网前，要处于高点才能抓住进攻的机会
如果能打到网前的球，大部分都是从上到下。所以选手的网拍必须抬高，至少在胸以上，准备快速封网。很多业余高尔夫球手认为自己在打球，身体素质好，不用热身。但只是几拍，腿抽筋，或者身体劳损，这些都是很常见的所以上场前要热身，包括脖子，肩膀，手肘，手腕，腰，膝盖，脚踝
此外，慢跑可以温暖你的肌肉。职业运动员不允许在热身前不出汗进行比赛。有的时候，高尔夫球员情绪低落，球难以接住，或者打不准。主要是人在站稳之前急着摇摆。因此，建议高尔夫球手在击球前要站稳，做好每一杆的准备。摆臂时大臂带动小臂；击球的瞬间，手指和手腕迅速击球。有些高尔夫球手击球时，总觉得球在身后飞得更快，然后回球时就会陷入被动
人们跟着球回去。一定要退到球后面，调整好节奏。如果球出界了，要跟上，防止误判。不乏灵活性，尽量保证球在身体前方。我相信大多数高尔夫球手都是这样的。许多高尔夫球手一打完球就坐下来，收拾行李准备出发。其实这是很不对的。如果不做整理放松运动，不利于身体的恢复。结果打了几天球，后背酸痛，腿也酸痛。正确的做法是从场上下来后绕场走一圈，深呼吸，做一些肌肉拉伸练习，放松肌肉