既然三分钟，时间还蛮长的，那就需要讲一些比较有意思的话题，同时也要自己比较感兴趣的东西，这样才有讲头，不知道你多大，还有喜欢什么。
我推荐两个话题，你可以讲讲电影，像阿凡达啦，还有自己喜欢的，展示一下图片啊，你可以自己去丰富。
然后可以讲一下动物，你可以讲很多，也可以单就一种动物展开讲，生活习性啊，图片啊，自己为什么喜欢啊，and so on...
还可以讲一下自然灾害，就是展示各种灾害，然后展开讲是什么样子的，然后升华一下，我们要保护地球……
还可以讲世界各地的风俗……话题很多很多，最重要的是自己喜欢或能讲起来的，还就是要有意思。
我能帮的就这些了，你斟酌一下吧。