夸张总是夸张，但夸张过度，赞美就变得无味了。有些人在赞美别人的时候喜欢用“很棒”之类的词，给别人扣上一些大帽子，很难接受。一个年轻人曾经给恩格斯写了一封热情洋溢的赞美信，称他为“伟大的思想家”。《无与伦比的革命导师》《马克思的再现》等等。读完这封信后，恩格斯给这个年轻人写了几句话作为回答。他生气地说:“我不是导师，也不是思想家。我叫恩格斯。”
戈多尼曾说:“过度的赞美会变成奉承。”特别是表扬领导，也要避免夸张。冯喜乐是个喜欢夸大奉承的人。有一次，他去拜访长林县的县令，称赞道:“任峰觉得野生动物出境。昨日人过县界，见虎与狼相随。”夸了没多久，一个村里的长辈来报告:“昨天晚上，大虫子吃了三个人！”长林县令很不高兴，问冯喜乐怎么回事。冯喜乐涨红了脸，答道:“要在路上捕食。”冯希乐的夸张很梦幻，没有棱角也没有边缘。知道真相的人绝对不会相信，野生动物也可以被仁爱和教育感动而逃跑，故意迎合的嘴脸让人恶心。
过分的夸张使赞美脱离实际情况，让人觉得里面没有什么真诚的东西。真诚的赞美应该是最简单的，最含蓄的。越是亲密，就越不要夸张做作。有涵养的人喜欢自然简单的赞美。丁聪是一个喜欢自然现实的人。曾经，有人称赞他是“画家，著名漫画家，抗战时期重庆三大神童之一……”他赶紧打断对方，说不需要戴那么多帽子。后来，周建强编了一套“丁聪漫画系列”，花了不少心血和功夫。为了表达她的感激之情，丁聪在赠送给她的书的扉页上写道:“强剑四姨:为了这套书，你们吃了很多苦！”这样朴实无华的赞美是多么有感染力啊！这不是比夸对方是大编辑，夸对方慧眼识珠更好吗？真诚的赞美发自内心。源于自然，赞美发自内心，赞美始于夸张，真诚的赞美无需修饰。
过度夸张对被赞美者有害。克雷洛夫说:“过分的赞美是有害于心灵的。”高尔基也认为:“过分赞美一个人，会毁了他。”对一个人的夸大赞美，往往会掩盖对方的缺点和不足，使人陷入一种自满的满足状态，不思进取，放松努力。过度的赞美无疑是一颗糖衣炮弹，可以摧毁一个人。
为了防止自己养成夸大其词的坏习惯，首先要端正对表扬的认识和态度，不要把表扬和奉承、奉承混为一谈。其次，在赞美别人的时候，不要隐藏不良动机，比如嫉妒或者想从对方身上得到什么，这些都有可能让你在赞美对方的时候夸大其词。第三，在赞美别人的时候，要多为对方着想，不要一味的夸大，忽略自己的缺点和不足。赞美对方是为了激发对方的热情和动力，而不是成为麻醉剂。