“治愈”一词常用来形容温暖人心、净化心灵、治愈心灵创伤、修复心灵缺陷的作品。
治愈类电影包含了很多治愈元素，而《小森林》中出现的治愈元素就是食物、自然风光和年轻的玩伴。食物，人吃饱了，情绪会变得放松；而食物可以在你的脑海中唤起一些让人安心的记忆或者情绪，比如，你母亲的味道。绿色的植物、清新的空气、郁郁葱葱的森林、蜿蜒曲折的河流等美丽的自然风光，总能让人心情愉悦、豁然开朗，进而恢复内心的平静。玩伴给予的理解和认可，是我们前进的力量；他们相似的经历和处理方式，可以供我们借鉴。参考其实很重要。有了参考坐标，才能知道自己在哪里，要去哪里。
《小森林》的剧情舒缓，明线的剧情温暖人心。《小森林》采用纪实叙事。明线是种植蔬果、烹饪美食、欣赏大自然的风景和馈赠、品尝美食、与同伴聊天等温馨场景，占据了影片的大部分内容。暗线是主角所遭受的创伤，如不辞而别的母亲、工作不顺、学业受挫、爱情失败等。这些内容的叙述，就像电影里的蜻蜓，一点而过，留下了很多空白，需要读者自己去猜测和补充。随着影片的推进，这些伤口逐渐愈合，最终，主角在阳光下走向未来。
《小森林》表达了对独居农村的赞美。虽然农活繁重，但小森林的乡村民风淳朴，伙伴真诚，生活多姿多彩(种植、饲养、采摘、烹饪、品尝)，生活节奏缓慢。最重要的是，这种独居的生活是你自己掌控的，没有人可以命令或者强迫你做你不喜欢的事情。
其实想想，人生真的很神奇。每个人都羡慕公务员、事业单位员工、银行或国企等稳定或高薪的工作，但社会上的职业有几百种。一个人是如何进入这些冷门工作的，种田，拧流水线，工地搬砖，理发，卖馒头，卖衣服，开超市，保洁服务，填鸭式知识等等。为什么他们还在那里？如果我们采访他们，他们会说什么？他们幸福吗？职业分流过程中是否存在激烈的竞争。比赛失败，他们如何恢复，都隐藏在看似平静的生活表面下。
《小森林》描述了一种自我控制的生活，在这种生活中，我们重新获得了生活的主观能动性。在激烈的竞争中，人会紧张和疲惫，也会厌恶和麻木。失败后，有些人甚至开始怀疑自己是否还有创造生命的能力。通过自给自足的农村生活，我们可以重拾信心。
如果说相对于主流选择，回乡算是小众选择之一。那么影片传达的意思不仅仅是回归农村，而是追求适合自己生活的勇气。适合自己的才是最好的。有些人很幸运，有前辈带路，很早就找到了人生的目标。有些人就没那么幸运了，需要自己去探索。有的人，运气好，很早就找到了自己的路；有些人，寻了半辈子，还是不知所措。但这些都是生活，我们只能面对，做出选择，勇敢的走下去。在这个过程中，前人的少数选择具有很大的示范意义。这也是治愈片的治愈能力之一。
中国虽然没有《小森林》，但是治愈系的作品还是很多的。而且中国的疗愈文学历史悠久，陶渊明的田园诗应该算是最早的疗愈文章。著名作品如下:
当代中国疗愈作品的代表是李的录像。李是享誉世界的乡村生活大师。据统计，他的视频总播放量超过654.38+0.3亿，粉丝遍布全球。
疗愈片中描述的田园生活，是对个体自我的关注。内卷时代，我们面对着城市快节奏、高强度的工作生活，以及复杂的人际关系，非常需要疗愈作品。《小森林》《岁月童话》《狼孩》《雨雪》《生命的果实》都是我最喜欢的治愈片，想分享给有需要的朋友。