先是谢霆锋吊儿郎当变身呼啦圈冲上热搜
这样转圈是非常不健康的，有很大的安全隐患。谢霆锋视频中的动作需要很大的力量来平衡我们身体的重量，这将导致我们身体各个脊柱的椎间关节受到很大的压力，容易导致椎间盘突出和损伤脱位。建议大家不要轻易模仿。很多人没有那么大的力气来平衡背部。如果我们想锻炼，我们可以选择一种安全合理的方式。
二、杨幂漫画腰挑战争议
很多明星都会在网上分享自己的锻炼动向，之前？网上流行吗？漫画腰部挑战？这种照片很多人都拍过，包括杨幂也试过一次。当时杨幂穿着高腰t恤，裤子很紧，腿搭在凳子上，上半身躺在地上。她的身材非常完美，但后来有专家提出，这种动作也存在安全隐患。这种动作容易造成肌肉劳损，长此以往甚至会增加腰椎退变的风险。随后，杨幂在个人社交平台发布公开道歉。
明星作为公众人物，做的很多事情都会被模仿，提醒大家在做高难度健身运动的时候，要在专业的指导下进行。没见自己喜欢的偶像自己动手，也不拿自己的身体开玩笑？